Estou seguro que a maioria de vocês tem bastante saúde. Pelo menos estão suficientemente sãos para trabalhar diariamente. É muito provável que muitos não dêem demasiada importância à saúde de que gozam e crêem que a terão até uma idade bastante avançada. Espero que assim seja, ainda que desgraçadamente para alguns a realidade será diferente. É possível que alguma enfermidade ocorra a qualquer momento.
Algumas pessoas vivem constantemente pensando em que algo não está bem
com sua saúde, a este se chama “hipocondríacos”. Significa que imaginam coisas
que não são reais. Isto não é bom já que a atitude mental que se tenha possa
afetar a saúde.
Têm-se sintomas preciosos como, por exemplo, uma dor de cabeça que se repete, ou indigestação, ou a sensação de sentir-se enfermo sem ter nenhuma razão específica para isso, o melhor será que procurem um médico e se façam um exame geral. Se algo realmente anda mal, o mais provável é que o médico consiga fazer um diagnóstico e curá-los. A maioria das enfermidades grave faz sentir seus sintomas antes que seja demasiado tarde. Tratadas a tempo, geralmente podem ser curadas.
Por hipótese qualquer dor que tenham também afeta sua segurança. É mais
difícil trabalhar com segurança quando não se sente bem - portanto terão que
ser mais cuidadosos que de costume.
Quando um se sente bem é quando melhor faz seu trabalho. Os músculos
trabalham melhor, as mãos estão mais firmes, as mentes está mais clara. Pode-se
pensar melhor.
A maioria de nós pode manter-nos
em boas condições físicas com bastante facilidade, o mais importante é evitar
os excessos de qualquer tipo: comer regularmente; dormir suficiente e viver com
moderação. Por suposto que todos precisamos descansar - o suficiente para
manter um equilíbrio entre o trabalho e as distrações.
Ir trabalhar sentindo-se cansado pode ser a causa de acidentes. Quando
se está cansado os acidentes acontecem com mais facilidade.
A forma em que tratamos a nossos companheiros também é importante para a
segurança. Se todo o mundo se encontra de bom humor é mais fácil cooperar, o
trabalho se faz melhor e com mais facilidade. Isto significa que terão menos
possibilidade de que ocorram acidentes e
em conseqüência de que a gente se lesione. Porém um só indivíduo de mau
humor pode criar problemas para todo o grupo.
Cuidar da saúde é importante. Não há que se duvidar de que esta não tem
preço e se nós descuidamos podemos perdê-la facilmente.
